【2月の不調】その肩のしびれ、「寒さとスマホ」が原因かも？
こんにちは！みらい接骨治療院です。
暦の上ではまもなく立春ですが、まだまだ凍えるような寒さが続いていますね。
2月の診療カレンダーを更新しました。ご確認ください✨
2月の診療案内
休診日 ：毎週月曜(定休日)、8日(日)、22日(日)
午前診療：1日(日)、11日（水）15日(日)
最近、当院には「腕がピリピリする」「肩から指先にかけて違和感がある」といった、「しびれ」や「痛み」の症状を訴えて来院される患者様が急増しています。
実は2月は、1年の中でも特に体に負担がかかりやすい時期なんです。
なぜ今、しびれや痛みが増えているの？
最近の診察でよくお聞きするのは、こんなシーンです。
- 「こたつやソファで、ついうたた寝してしまった」
- 「寒いので布団の中で、変な姿勢のまま長時間スマホを見ていた」
- 「デスクワーク中、寒さで無意識に肩に力が入っている」
心当たりはありませんか？
寒さで筋肉がギュッと硬くなっているところに、スマホやPC操作による「前かがみの姿勢（ストレートネック）」が加わると、首や背中の神経が圧迫されやすくなります。
特に、変な体勢での「うたた寝」は要注意！
首の筋肉が不自然に引き伸ばされた状態で固まってしまい、それが腕や肩のしびれ、さらには激しい寝違えのような痛みを引き起こす原因になるのです。
「これくらいなら大丈夫」と我慢しないで
「しびれ」と聞くと少し怖く感じるかもしれませんが、その多くは筋肉の緊張を緩め、骨格のバランスを整えることでスッと楽になるケースがほとんどです。
逆に、「放っておけば治るだろう」と放置してしまうと、慢性的な痛みに繋がったり、回復までに時間がかかってしまうこともあります。
みらい接骨治療院では、今のあなたの体がどういう状態なのかを丁寧にチェックし、お一人おひとりに合わせた優しい施術で、ガチガチに固まったお体を解きほぐしていきます。
2月を笑顔で過ごすために
「ちょっと肩が重いな」「腕に違和感があるな」と感じたら、それは体からの「休んで！」というサインです。
ひどくなる前に、ぜひ一度私たちに相談してくださいね。
温かいお部屋と、スタッフ一同の笑顔で、あなたをお待ちしております！
